Une journée pour t’offrir un espace de présence, d’exploration et de transformation.

Dans un quotidien où tout s’accélère, il devient parfois difficile de prendre le temps d’habiter pleinement son corps, d’observer sa respiration et d’être véritablement présent à soi-même.

Nous avons conçu cette journée pour t’offrir un cadre propice à cette reconnexion intérieure. Au fil des différentes pratiques, tu seras invité(e) à affiner tes ressentis, à explorer ce qui t’habite et à remettre en mouvement ce qui est prêt à évoluer.

La journée alternera des temps de méditation, d’exploration intérieure et d’expériences en groupe, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.

À travers la méditation Vipassana, les constellations structurelles et familiales, ainsi qu’une méditation guidée accompagnée du tambour, tu pourras observer avec plus de conscience ce qui est présent, déposer ce qui n’a plus lieu d’être et ouvrir un nouvel espace de compréhension et d’apaisement.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Simplement l’envie de t’accorder une journée pour toi.

Ce que cette journée t’invite à vivre

• ralentir le rythme et retrouver un espace de calme intérieur ;
• revenir à ton souffle et habiter pleinement ton corps ;
• apaiser le système nerveux ;
• développer une présence plus consciente à toi-même ;
• explorer certaines dynamiques relationnelles ou schémas inconscients ;
• vivre la force d’une constellation dans un cadre bienveillant ;
• déposer les tensions et le trop-plein émotionnel ;
• retrouver davantage de stabilité, de clarté et d’ancrage ;
• repartir avec des ressources simples à intégrer dans ton quotidien.

QUI SOMMES-NOUS ?

Nicole : Très tôt, j’ai été animée par le désir d’écouter, de comprendre et d’accompagner l’humain. Mon parcours professionnel m’a naturellement menée vers des fonctions en ressources humaines et la coordination de programmes dédiés à l’accompagnement de personnes à besoins spécifiques, toujours au service de la relation à l’autre.

Il y a 11 ans, un événement personnel marquant m’a amenée à consulter des thérapeutes. Ce chemin est devenu une évidence. Depuis, je n’ai cessé de me former et d’explorer différentes approches, jusqu’à me consacrer pleinement à mon cabinet « Espace Reliance » à Courtételle, depuis plus de quatre ans.

Thérapeute, j’accompagne les personnes à se réaligner dans leur corps et leur esprit, en prenant soin de ce qui est blessé sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel, en lien avec l’histoire personnelle, familiale et transgénérationnelle.

Pour plus d’informations concernant Nicole : www.espace-reliance.ch

Matthieu : Après plus de 25 ans dans le monde bancaire, à des fonctions dirigeantes et au cœur de projets innovants, mon parcours a été jalonné de remises en question, de transformations et de traversées intérieures. Ces expériences m’ont appris à puiser en moi mes ressources, à mieux me comprendre, à comprendre l’autre et la Vie.

Parallèlement, j’ai exploré des pratiques de résilience simples et puissantes, dont la méditation, et me suis formé en communication, gestion de crise, coaching, leadership interpersonnel et guérison spirituelle.

La nature est depuis toujours une source d’enseignement essentielle pour moi. Elle nous rappelle, à travers les petites choses, les lois simples et justes de l’univers.

Fin 2021, j’ai choisi d’opérer un grand virage professionnel et de créer « Au soin de la Vie » à Courtételle, afin de proposer des accompagnements personnels, soins énergétiques, pratiques de pleine conscience, de présence et de méditation guidée.

Pour plus d’informations concernant Matthieu : www.au-soin-de-la-vie.ch

«La méditation n’est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité» Thich Nhat Hanh

Nous nous réjouissons de vivre en ta présence ce temps fort qui amènera à retrouver la puissance de ton silence intérieur et être pleinement au cœur de ce magnifique temple qu’est le corps.

Nicole et Matthieu